毛孔性角化症(毛孔性苔癬)
って何？
二の腕や背中のブツブツが
気になったことはありませんか？
それは
毛孔性角化症
(もうこうせいかくかしょう)
かもしれません。
毛孔性角化症は
毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)
とも呼ばれる皮膚疾患で
毛穴の開口部に古い角質が
角栓として詰まってしまい、
その先端が突出した形で
ブツブツとなり皮膚表面に
現れるんです。
毛孔性角化症(毛孔性苔癬)
の症状
毛孔性角化症は
ブツブツと盛り上がった状態ですが
大きさは2~3mmくらいと比較的小さく
触るとザラザラした感じになっています。
思春期から20代の頃から
見られ始め30代になると
自然と落ちつく方もいますが
中には跡が残ったりする可能性も。
主に
二の腕、背中、
太もも、お尻などの伸側(外側)
に出来やすく
色は普通の皮膚の色、
または、
赤や茶褐色をしており
基本的に痛みやかゆみといった
症状はみられません。
しかしまれにかゆみを伴う時も。
毛孔性角化症(毛孔性苔癬)
の原因
毛孔性角化症は
遺伝的な問題がある場合や
アトピー性皮膚炎の方は
発症しやすいことも
あるみたいですが
基本的には
角質層の水分不足や
肌のターンオーバーの乱れ、
皮脂の過剰分泌などによる
毛穴の詰まりが原因
と言われています。
毛穴に古い角質が
詰まることで発症するため
ニキビや毛嚢炎(もうのうえん)
に繋がることもあります。
辛い症状がでないからといって
放置するのではなく
早めのケアを
心がけるようにしましょう。
毛孔性角化症をケアするには？
日頃からお肌のトラブルに
悩むことがないように
ケアしておくこと大切ですので
今からでも実践できる方法
をまとめてみました。
生活習慣の見直し
不規則な生活習慣はブツブツ肌を
進行させてしまいます。
ストレスや運動不足、暴飲暴食、喫煙等
身体の負担になるようなことは
極力控えるようにして
バランスの良い食事、
良質な睡眠、規則正しい生活
を心がけましょう。
角質ケアと保湿ケア
ブツブツ肌は古くなった角質が
毛穴に詰まることが原因です。
しっかりと古くなった角質を取り除き、
お肌に十分な潤いを与えて
肌のターンオーバーを
整えていきましょう。
そのために
角質ケアと保湿ケアができる
スキンケア商品などで
朝晩しっかりケアすることが大切です。
ハトムギエキス(ヨクイニン)
イボ対策として
昔から有名なハトムギエキスですが
実はブツブツした角質などの
肌荒れもケアしてくれます。
ヨクイニンとも呼ばれており
よく漢方薬として処方される
イメージがありますが
スキンケア商品などに
取り入れられていることもあります。
ですので
ハトムギエキス配合で
角質ケアや保湿ケアにもなる
スキンケア商品を使って
ブツブツ肌をしっかりケア
していきましょう！